iep.hr Popularna psihologija

Recenzija: Kako postati i ostati (ne)sretan

Brzina kojom uspijevam vrlo pažljivo i koncentrirano pročitati neku knjigu obično mi je najbolji pokazatelj koliko mi je ona dobra. A ovu sam knjigu jako brzo pročitala!

Doc. dr. Lidija Arambašić


Nalazite se ovdje:

Kako biti bolji

Priručnik iz pozitivne psihologije

Autor(i): Dubravka Miljković, Majda Rijavec

Redovna cijena: 130,00 kn
Cijena: 110,00 kn

Format: 14x20cm

Broj stranica: 180

Uvez: meki

 

 


Ovaj priručnik donosi razrađen program vježbi i aktivnosti namijenjen razvijanju ugodnog, angažiranog i smislenog života s ciljem postizanje veće osobne sreće i psihološke dobrobiti. Svaka od 15 aktivnosti ima kratak teorijski uvod, detaljno razrađenu vježbu te priloge iz književnosti i psihologijskih istraživanja. Vježbe može raditi svatko sam za sebe, ali su koncipirane i tako da se mogu raditi u grupi. Stoga ih mogu koristiti Psiholozi, pedagozi, učitelji i drugi stručnjaci koji se bave grupnim radom.

 


 

Sadržaj

  • Predgovor
  • Čemu služi psihologija?
  • 1. Tri dobre stvari
  • 2. Pismo i posjeta zahvalnosti
  • Prekrasan dan
  • Koja vrata su se otvorila?
  • Suprotstavljanje pesimizmu
  • U potrazi za flow - doživljajem
  • Životni ciljevi
  • Ljepota i izvrsnost – u nama i oko nas
  • Velikodušnost
  • Kreativnost
  • Dar vremena
  • Opraštanje
  • Ljubav, prijateljstvo i pozitivni događaji u životu
  • Film i pozitivna psihologija
  • Blagdanska vježba
  • Što su rekli sudionici?
  • koliko je program bio uspješan?

 


 

U životu nam se događaju različite stvari, neke od njih dobre, neke manje dobre a neke i vrlo loše. Naravno, nije problem kad nam se dogodi nešto dobro, ali što kad se dogodi nešto ružno, loše ili čak tragično? Ljudi u takvim situacijama reagiraju vrlo različito. Neki totalno potonu, izgube svaku nadu, čini im se da se ružne stvari događaju samo njima i da se to nikad neće promijeniti.

No svaki loš događaj nosi u sebi i mogućnost za nešto dobro kojeg bez tog događaja ne bi bilo. Ne kaže narod uzalud Svako zlo za neko dobro jer su tu činjenicu ljudi već davno uočili. I u poslovicama drugih naroda možemo naći sličnu ideju koja se kod Kineza vidi i u jeziku. Tako se kineski znak za riječ "kriza" sastoji od dva znaka. Jedan znači opasnost, a drugi šansa ili prilika. Kriza je situacija u kojoj možemo propasti, ali i uspjeti. Dobro je podsjetiti se ovih dvaju značenja svaki put kada se nađemo u krizi. Kriza jest poteškoća, ali je također i prilika i izazov. Mnoge ljude upravo je kriza potaknula na dodatni napor pa su postigli i ono što u uobičajenim okolnostima možda nikada ne bi.

Svaki put kad nam se dogodi nešto loše i kad nam se neka vrata zatvore život nam otvori neka druga vrata ili više njih – samo što mi to tada obično ne primjećujemo.

 


 

Na kraju priručnika prikazana je i kratka evaluacija programa provedenog u dvije srednje škole.

Možda će vas zanimati!

Kako biti pravedan? |  Moram biti savršen

Novi naslovi

Psihologija obrazovanja

Drugo, izmjenjeno i dopunjeno izdanje.

Cijena: 480,00kn

Saznaj više


Povoljna kupnja

Ljubav i popratne pojave Sve što ste željeli znati, a drugi su se usudili pitati

Cijena: 60,00kn

NARUČI